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Episodes
Deux jeunes entrepreneurs, parfois en compagnie d'invités, discutent de sujets tel que l'entrainement, l'entrepreneuriat, la santé physique et mentale, le bonheur et la vie en générale, le tout de manière décontractée, humaine, transparente, parfois (souvent) humoristique et sans censure! Chaque podcast est un moment dédié au partage d'idées, d'opinions et de point de vue dans le but d'inspirer, de divertir et d'informer. Bonne écoute!
Episodes
Nov 22, 2023
Nov 22, 2023
28 min
Il n'y a que vous et moi! On discute des protéines, de leurs rôles et de leur digestion.
Nov 13, 2023
Nov 13, 2023
1 hr 10 min
Après 3 mois d'abstinence, le grand retour du Optimum fitness show accompagné de l'homme, la légende Jasmin Rioux!
Aug 24, 2023
Aug 24, 2023
14 min
Il faut ce remettre au bonne habitude! Après une longue pause on ce dégourdi les babines!
Jul 12, 2023
Jul 12, 2023
47 min
Discipline égaler liberté! Vraiment? Écoute l'épisode pour savoir comment c'est possible!
Jul 5, 2023
Jul 5, 2023
41 min
On découvre le monde de la performance physique avec un passionné du développement d'athlète, du plus jeune âge jusqu'au PRO. Bonne écoute!
Jun 15, 2023
Jun 15, 2023
32 min
Chaque matin tu peux te lever et changer ta vie! Pourquoi chaque matin tu tournes à gauche et jamais à droite? Avec la légende de la communauté Étienne Martigny.
Jun 8, 2023
Jun 8, 2023
22 min
Pourquoi P-o à pris 3 jours pour travailler sur la business et non sur la business? En est-il revenu avec des idées?
May 25, 2023
May 25, 2023
16 min
On discute du beau temps et de la phase finale d'une périodisation, soit l'affûtage.
May 17, 2023
May 17, 2023
38 min
On discute avec la fascinante Maude Lavoie, entrepreneur orthopédagogue et fasciné de neuropsy!
May 10, 2023
May 10, 2023
16 min
On compare un réflexe avec une Fuse, comment on ce rend là? Écoute l'épisode sur le réflexe myotatique inverse.