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Episodes
Deux jeunes entrepreneurs, parfois en compagnie d'invités, discutent de sujets tel que l'entrainement, l'entrepreneuriat, la santé physique et mentale, le bonheur et la vie en générale, le tout de manière décontractée, humaine, transparente, parfois (souvent) humoristique et sans censure! Chaque podcast est un moment dédié au partage d'idées, d'opinions et de point de vue dans le but d'inspirer, de divertir et d'informer. Bonne écoute!
Episodes
Monday Dec 14, 2020
Monday Dec 14, 2020
Salut à toi qui prend le temps de nous écouter! Dans l'épisode cette semaine, P-O et J-S discutent du temps des fêtes (qui sera particulier cette année vu le contexte actuel), de l'état d'esprit qu'ils recommandent pour vivre cette période et de ce qu'ils feront chacun de leur côté lors de cette période féérique. Bonne écoute!
Monday Dec 07, 2020
Monday Dec 07, 2020
What's up chères auditrices et chers auditeurs! Dans l'épisode de cette semaine, J-S et P-O discutent ensemble des différents projets sur lesquels ils travaillent et comment ils occupent leurs journées pendant cette 2e fermeture qui se passe fin 2020. Bonne écoute!
Monday Nov 30, 2020
Monday Nov 30, 2020
Dans l'épisode de cette épisode P-O et J-S ont le plaisir de recevoir une membre de l'équipe mais aussi une amie qu'ils adorent: Camille Désilets-Rainville. Vous en apprendrez plus à propos de qui elle est, ce qui la passionne, pourquoi elle s'est lancé en ostéopathie et chose certaine, vous allez rire, puisqu'on a toujours du plaisir en sa présence! Bonne écoute!
Monday Nov 23, 2020
Monday Nov 23, 2020
Dams l'épisode de cette semaine, P-O et J-S reçoivent l'excellente physiothérapeute Jennifer Khalil de chez Physio Extra, partenaire officiel du centre. Elle partage une partie de son histoire et nous parle de sa passion: cette fascinante discipline qu'est la physiothérapie, le tout dans le but de partager les avantages et bienfaits des traitements mais aussi de renseigner davantage sur ce domaine parfois méconnu. Bonne écoute!
Monday Nov 16, 2020
Monday Nov 16, 2020
Cette semaine, P-O et J-S discutent de l'importance de prendre le temps de bien guérir une blessure avant de reprendre à 100% et de l'importance de bien récupérer en variant ainsi qu'en adaptant entre autres ses entraînements. Au cours de cet épisode, J-S nous partagera une partie de son parcours de préparation pour le record Guinness alors qu'il s'est sévèrement blessé et lui et P-O partageront trucs et conseils pour maximiser ses entraînements, optimiser ses résultats, rester en santé et continuer à avoir du plaisir à bouger. Bonne écoute!
Monday Nov 09, 2020
Monday Nov 09, 2020
Dans l'épisode de cette semaine, J-S et P-O discutent à propos d'une maladie qui malheureusement est de plus en plus répandue: le diabète. En effet, celle qu'on surnomme la maladie du 21e siècle est de plus en plus présente, surtout le type 2, lié aux mauvaises habitudes de vie dont une alimentation malsaine et un manque d'activité physique.
Pour en discuter, P-O pose des questions à J-S qui lui-même est atteint du diabète de type 1 depuis l'âge de 10 ans. Bonne écoute!
Monday Nov 02, 2020
Monday Nov 02, 2020
Dans l'épisode cette semaine, J-S et P-O reçoivent Jason Belzile, aussi connu sous "La photocopieuse de M. Jason" sur les réseaux sociaux. Jason est enseignant au primaire, entrepreneur ainsi qu'enseignant influenceur. Il est venu nous raconter comment il gère son temps, comment il s'organise afin d'avoir du succès non seulement dans sa sphère professionnelle mais aussi point de vue santé physique et mentale. Jason est un homme coloré, généreux et gagne à être connu. Bonne écoute!
Monday Oct 26, 2020
Monday Oct 26, 2020
Dans l'épisode de cette semaine, P-O et J-S discutent du processus décisionnel: que se passe-t-il dans notre tête lorsque vient le temps de prendre une décision. Devant le fait que la qualité de notre vie dépend étroitement de la qualité des décisions que nous prenons au quotidien, ils trouvaient très intéressant d'aborder ce sujet aujourd'hui. Bonne écoute!
Monday Oct 19, 2020
Monday Oct 19, 2020
Dans l'épisode de cette semaine, J-S et P-O reçoivent Bernard Valiquette, naturopathe, spécialiste en optimisation de la santé et de l'énergie par trois grands piliers: comment on pense, comment on mange et comment on bouge. Bernard cumule plus de 30 ans d'expérience sur le "terrain", ayant accompagné plusieurs personnes, dont plusieurs athlètes, vers un niveau de santé, d'énergie et de performance générale plus optimale. Sa façon d'expliquer et surtout de vulgariser les différents concepts est vraiment unique, authentique et ne laisse personne indifférent. Bonne écoute!
Monday Oct 12, 2020
Monday Oct 12, 2020
Dans l'épisode de cette semaine, J-S et P-O font l'annonce d'un nouveau challenge au centre. Il s'agit d'un challenge qui sera adapté aux circonstances actuelles vu le contexte dans lequel nous vivons en ce moment. Ils partagent aussi des nouvelles concernant un projet qu'ils caressaient et discutent d'un sujet d'actualité: niveau de stress et de bonheur dans la société. Bonne écoute!