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Episodes
Deux jeunes entrepreneurs, parfois en compagnie d'invités, discutent de sujets tel que l'entrainement, l'entrepreneuriat, la santé physique et mentale, le bonheur et la vie en générale, le tout de manière décontractée, humaine, transparente, parfois (souvent) humoristique et sans censure! Chaque podcast est un moment dédié au partage d'idées, d'opinions et de point de vue dans le but d'inspirer, de divertir et d'informer. Bonne écoute!
Episodes
Apr 27, 2021
Apr 27, 2021
28 min
Cette semaine on aborde un sujet qui touche probablement plusieurs personnes en ce moment: Les habitudes de vie en temps plus difficiles. Par plus difficile, on fait allusion à la pandémie que l'on vit actuellement et ses répercussions au plan physique et psychologique possibles. Bonne écoute!
Ps: Petit "blooper" en début de podcast!
Apr 20, 2021
Apr 20, 2021
16 min
Si c'est la cas, on t'invite chaleureusement à écouter ce podcast! Cette semaine on discute de ce phénomène qu'est la perte de motivation. Pour peu importe la raison, il nous arrive à tous et toutes de ressentir une baisse d'enthousiasme face à un objectif quelconque. On te partage cette semaine notre point de vue en lien avec ce propos. Bonne écoute!
P.s: Le "coup de pied au cul" vous est communiqué par amour bien évidemment! Écoutez jusqu'à la fin pour bien comprendre!
Apr 14, 2021
Apr 14, 2021
40 min
Dans l'épisode de cette semaine, on discutent de quelques sujets qui sont souvent abordés sur les réseaux sociaux en lien avec l'entraînement. Mythe? Réalité? Nuances à faire..? On t'invite à écouter pour en savoir plus! Bonne écoute!
Apr 6, 2021
Apr 6, 2021
35 min
Dans l'épisode de cette semaine, on vous partage un peu nos émotions face au possible scénario d'une autre fermeture. On parle d'insécurité, de vulnérabilité, d'incertitude et de ce qu'on fait pour y faire face. Bonne écoute!
Mar 30, 2021
Mar 30, 2021
51 min
Ça fait 1 an qu'on enregistre ce podcast qu'est le Optimum Fitness Show et dans cet épisode, on célèbre ce moment avec vous! Merci de nous suivre, bonne écoute!
Mar 24, 2021
Mar 24, 2021
36 min
Cette semaine, on discute d'une nouvelle technique d'entraînement qui sera expérimenté par J-S pour sa route vers le record Guinness de burpees. Bonne écoute!
Mar 16, 2021
Mar 16, 2021
57 min
Dans l'épisode de cette semaine, on discute d'un sujet incontournable en 2021: la présence et l'influence de la technologie dans les sports et la performance! Bonne écoute!
Mar 9, 2021
Mar 9, 2021
26 min
Dans l'épisode de cette semaine, on discute de la journée internationale des droits des femmes. On en profite pour vous remercier vous, mesdemoiselles, mesdames, pour toute votre immense contribution dans ce monde. On vous aime!
Mar 2, 2021
Mar 2, 2021
32 min
Dans l'épisode de cette semaine, P-O partage une tranche de vie et lui et J-S discutent de différents sujets. Ils discutent aussi d'un sujet technique en entraînement qui est "Les angles en entraînement". Bonne écoute!
Feb 23, 2021
Feb 23, 2021
31 min
Dans l'épisode de cette semaine on discute de cette vertu qu'est la patience! Bonne écoute!